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La regime alimentare cheto, denominata comunemente come dieta chetogenica, rappresenta un regime https://justpaste.it/fc0i2 dietetico imperniato sulla base della riduzione radicale dei amidi ed sul aumento del assunzione con lipidi e proteine. Siffatto approccio nutrizionale alimentare venne originariamente concepito per trattare la epilessia tra i piccoli, ma e diventato diffuso inoltre quale modalita finalizzato a perdere i chili di troppo ed ottimizzare una salute metabolica.

Con la alimentazione cheto, il corpo incorre a un condizione metabolico denominato chetosi, nel quale ossida i lipidi allo scopo di generare energia anziche i amidi. Tal cosa determina ad una maggiore efficienza nel bruciare i lipidi e puo condurre a una veloce diminuzione nel peso. Nondimeno, resta cruciale rilevare il fatto che questa dieta chetogenica puo essere ardua nel praticare a lungo termine ed potrebbe causare alcuni risvolti collaterali tra cui stanchezza, costipazione ed scarsa ossigenazione. Risulta opportuno interpellare uno specialista della benessere al fine di iniziare qualsivoglia regime dietetico severo quale questa dieta chetogenetica.

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